asimetrija tela – OPTIMUS body balance – idealna postura
Asimetrija tela, verovatno zbog još ne završene evolucije, u ljudskom rodu iznosi 99% a kod životinja, naročito divljih uopšte nije prisutna.
Fizičkim aspektom ljudske asimetrije ili iskrivljenosti tela bavio se prof Masayuki.
Rasvetljavanju neuroloških uzroka i posledica po fizičko stanje čoveka najviše je doprineo prof. Hamer.
Zoran Nikolić je autor body balance – specijalnog programa za fizičku i biodinamičku korekciju tela, izrazito efikasnog metoda za unapredjenje fizičkih karakteristika sportista i unapredjenja opšteg stanja zdravlja ljudi u svakom uzrastnom dobu. U osnovi ovog programa je praksa dr. Ide Rolf koja je postizala izuzetne rezultate kod dece školskog uzrasta.
Asimetrija tela, funkcija dijafragme i disanje imaju izezatan značaj za zdravlje čoveka ali se stiče utisak da su namerno skrajnuti od strane oficijelne medicine samim tim i od sportskih uposlenika zato što ne izazivaju evidentne patologije ali u lancu zdravlja su izuzetno slabe karike u slučaju anomalija, kao i njihovog lošeg i nepravilnog funkcionisanja.
Evo jednog primera koji se tiče odnosa prema fizičkom nedostatku (ox-noge) u sportskim klubovima u Srbiji i u Legiji stranaca.
F.J. 21 godina u Srbiji je aktivni sportista. Januara 2016.god. započinjemo kondicione treninge i fizikalnu obradu za prijem u Legiju stranaca. Njihovi kriterijumi su vrlo visoki, iznad kriterijuma za studente DIFa i vrlo često blizu rezultata Evropskih šampiona. Test rezistencije bez kiseonika mora biti iznad 65 sek. što je za aktivne sportiste retka pojava baš zbog loše vodjenih treninga. Peto-mesečne pripreme zajedno sa korekcijom asimetrije, daju fantastične rezultate i F.J. u junskoj klasi 2016-e ostvari najbolje rezultate. Sledi razočarenje jer na snimcima utvrdjuju ox-noge, što vizuelno nije bilo vidljivo za obične posmatrače i ne dozvoljavaju mu nastavak obuke. Obrazloženje: „ovakva postura tela Vam ne garantuje stabilno zdravstveno stanje“. Napominjem da je simetrija tela dovedena do 100% i da je prilično korigovan deformitet nogu. Njegova postura tela je bila približna kao na sledećoj slici sa debalansom kukova 2. stepena, što znači kraća noga do 8 mm.
Razumem sportske i ostale lekare oni se bave parcijalnim delovima tela i bolestima a ne zdravljem ali nikako ne mogu shvatiti trenere i druge uposlenike koji u sportistima vide samo rezultate i profit. Da li neko misli na budućnost tih ljudi kao što misle u Legiji stranaca. Zašto se jednostavne stvari previdjaju. Ako pogledamo sportistu sa slike, da li vam pada na um u kakvom položaju je njegovo srce, pluća, dijafragma, unutrašnji organi… kičma, kukovi, noge. Proprcionalno,njegovoj nagnutosti na desnu stranu i pritisak u kičmenim diskovima je na desnoj strani a ne ravnomerno po celoj površini diska. Da li vam to nešto znači. Njemu je kraća leva noga koja je logično stajna odnosno noga oslonca. Pod uslovom da je fudbaler i da je to šuterska noga onda mu treba vremena za promenu ravnoteže a to znači kašnjenje u šutu. Da li vam je jasno koliko je talenata izgubljeno u sportu zbog lošeg balansa i da li vam jasno koliko je povreda izazvano zbog toga i koliko je sport kada je zdravlje u pitanju bio otežavajući faktor za bivše i aktivne sportiste. Verovatno da su treneri odsustvovali sa predavanja iz biomehanike ali sigurno znaju iz automehanike koliki je značaj centriranja trapa i balansa točkova za besprekoran rad vozila. Zašto onda svoje pulene ne pogledaju i iz tog ugla. Čovek je najsofisticiranija mehaničko-pneumatička mašina. Samim tim i mrvica u spletu koštanog i mišićnog tkiva ograničava iskazivanje fizičke sposobnosti kao što vam zrno peska u cipeli neće dozvoliti normalno kretanje a moze da izazove i posledice. Srazmerno odstupanju naše posture od simetrije nastaje progresivni napor odredjenih mišića, ligamenata tetiva i zglobova da održe telo u ravnoteži. To uslovljava na jednoj strani tela, skraćene, zategnute, tvrde mišiće a na drugoj nedovoljno aktivne, inhibirane. Istezanje na kraju treninga je samo palijativno sredstvo i svaljivanje odgovornosti na sportistu „jer se nije dovoljno istegnuo“. I ovde je primenjeno glupo pravilo „što mora prosto kada može i složeno“. Umesto da se fizio terapeuti malo oznoje i dovedu telo u stanje simetrije kao u OPTIMUS body balance, lakše je okriviti sportiste za loše istezanje. Na gornjoj slici je mehanički pokazivač različite dužine nogu a slika levo prikazuje softverski sistem koji od 2011.god uspešno razvijaju prof. Foti – odeljenje za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju univerzitetske poliklinike Tor Vegata i prof. Rosato – odeljenje za eksperimentalnu medicinu biohemijskih nauka i medicinski inženjering Univerziteta u Rimu.
Na slici desno: Healt body je napravio set od 6 jako skupih mašina sa velikim monitorima i 3D kamerama koje nam pokazuju različitost podometrijskog pritiska leve i desne noge, asimetriju tela,registruje različitu opterećenost srca zavisno od opterećene strane i iskrivljenost grudnog koša tj. sindrom kraće ruke. Karakteristika ovih skupih igračaka je da one samo pokazuju stanje stvari a nikako ga ne koriguju. Drugim rečima zamagljivanje stvarnosti ili „što mora prosto kada može i složeno“. Korekciju tela manipulativnim fizio zahvatima provodi OPTIMUS – „body balance“ i sledbenici prof. Masaykia i prof. R.Čaneva.
Treba pomeniti negativni efekat trigger tačaka (slika levo) u mišićnom sistemu. TT su permanentna kontrakcija u delu preopterećenog mišića, ovalne veličine od nekoliko mm3 do nekoliko cm3. koja, slično onom zrnu peska u cipeli, otežava funkcionisanje celog ili spleta povezanih mišića. Pored toga izaziva bol i ukočenost, interaktivno se odražava na poremećaje u posturi i biomehanici, pravilnom pokretu i celokupnoj ergonomiji sa posledicom smanjenja sportskih karakteristika ili fizičkog stanja organizma. Primetno je geganje u hodu, mlataranje rukama, povijena glava, izbačena ledja. Kod većeg stepena deformiteta u posturi nastupaju patološka stanja kičmenog stuba: kifoza, lordoza i skolioza a kod ekstremiteta zavisno od jačine naprezanja i opterećenja ruku ili nogu nastupaju patološke promene u opterećenijim zglobovima. Kod bilo koje vrste sporta, čak i plivanja najčešći problemi su vezani za kolena. Sledi skočni zglob i stopalo. (na slici desno je prikazan točak smetnji i uticaj stresa na fizikus). Ovo je uvod u suštinu i rasvetljavanje uzroka koji izazivaju krivljenje posture a koje savremena medicina još nije prihvatila. Obratimo pažnju na sledeći grafikon koji se nalazi u medicinskoj enciklopediji.f
Da li vas i koliko sve ovo podseća na jedan ozbiljan kompjuterski sistem koji u procesu obrade
i motornog odgovora a svakako i u prijemu informacija, može doći do nekakvih smetnji tako da ravnoteža tela u statici i pokretu, kao krajnji rezultat, može biti narušena. Studioznom obradom i praksom OPTIMUS je dao precizan odgovor kada i zašto dolazi do debalansa u simetriji tela. O uzrocima u učenju prof Hamera a otklanjanje posledica postižemo orginalnom metodom koja je mešavina prakse dr Habarta, prof Masaykija i Klaudie Rainville. Logično i klasična fizioterapija sa kranijalno sakralnom metodom. Sledeća slika samo upotpunjuje objašnjenje o uticaju CNS u krivljenju tela iako je ovo uvod u bolesti kretanja kao što je MS, cerebralna paraliza, bolest lokomotornog sistema…
Problem asimetrije tela nastaje kada nastupi konflikt samodegradacije – prvi gvozdeni zakon nastajanja bolesti po principu biološkog konflikta. Jačina traume izaziva stepen oštećenja – drugi Hamerov zakon.
KONFLIKT DEGRADACIJE LIČNOSTI:
vrlo širok konflikt koji pogadja najvažnije vrednosti ličnosti. Srozanost i obezvredjivanje ličnosti ima različitu dubinu, intenzitet a što se posledica tiče kreće se sledećom skalom:
mišićni sistem,
vezivno tkivo,
limfa,
intervertebralni diskovi,
kosti,
i koštana srž.
Pogadja organe i tkiva mezoderma.
Koristeći gornju skalu i oblasti-lokalitete tela, na slici levo, a što se sportista tiče važni su sledeći podkonflikti: intelektualni – vrat, odnos prema partneru – rame, teži konflikt ličnosti – slabinski pršljenovi, seksualni konflikt – pubična kost (bolna je samo na dodir, pritisak), ne mogućnost da se nešto ili neko izdrži – lakat, degradacijasposobnosti ruku – šaka, konflikt sportskih i fizičkih sposobnosti – koleno, degradacija vezana za kvalitet pokreta – skočni zglob i stopalo.
Za potpuno razumevanje ovog procesa u telu treba se izučiti svaki segment OPTIMUS-a (www.zivotbezbola.eu). A ovde ukratko: 1. konflikt – mozak – organ, vrsta (samo biloškog) konflikta pogadja odredjeni deo u mozgu. Taj deo mozga vodjen smislom za preživljavanje aktivira odredjene procese koji deluju na organ; 2. bolest nikako nije greška prirode nego tok jednog biološkog, razumnog programa; 3. u aktivnoj fazi konflikta npr. koleno, mozak ga „ojačava“ kalcifikacijom, otvrdnjavanjem ligamenata i tetiva, zavisno od stepena traume. U toj fazi koja vremenski traje i po nekoliko meseci, koleno je podložno pucanju, kidanju ligamenata i tetiva, zavisno od stepena naprezanja, pada i situacija koje nazivamo sportskim povredama. U post konfliktnoj fazi, mozak „razgradjuje“ prethodno ojačano koleno a kao posledicu imamo otok, bol i ispadanje-iščašenje kod velikih napora a to je posebno karakteristično za skočni zglob. Da se razumemo, bez fizičke sile odnosno udara, ne bi bilo ispada tj ne bi došlo do povrede ali bez traume taj deo tela ne bi bio izrazito podložan povredi, toje suština. Nešto što ima smisao, zar ne?